هدفت الدراسة التعرُّف إلى العلاقة بين التشتت الرقمي والإجهاد النفسي لدى طلبة جامعة القدس المفتوحة، وتقصِّي مستوى التشتت الرقمي والإجهاد النفسي، والكشف عن الفروق تبعًا لمتغيرات: الجنس، التقدير الأكاديمي، عدد ساعات الاستخدام اليومي للأجهزة الذكية في متغيرات التشتت الرقمي والإجهاد النفسي. واستخدمت الدراسة المنهج الوصفي الارتباطي، ووزعت أدوات الدراسة على عينة متيسرة بلغت (295) طالبًا وطالبة في جامعة القدس المفتوحة.
وأظهرت النتائج وجود علاقة ارتباط طردية موجبة دالَّة إحصائيًا بين التشتت الرقميّ والإجهاد النفسيّ لدى طلبة جامعة القدس المفتوحة، كما أشارت النتائج إلى أنَّ مستويات التشتت الرقمي والإجهاد النفسي جاءت متوسطة، كما بيَّنت عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في مستوى التشتت الرقمي والإجهاد النفسي تعزى إلى متغير الجنس، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية في مستوى التشتت الرقمي والإجهاد النفسيّ تُعزى إلى متغير التقدير الأكاديمي وعدد ساعات الاستخدام اليومي للأجهزة الذكية.
وأوصت الدراسة بتوجيه الاهتمام نحو تطوير برامج تدريبية تهدف إلى توعية الطلبة بأهمية تنظيم الوقت والاستخدام المتوازن للأجهزة الذكيَّة، للحدِّ من التشتت الرقمي والإجهاد النفسي.
This study aims to examine the relationship between digital distraction and psychological stress among students at Al-Quds Open University. It also explores the levels of digital distraction and psychological stress and identifies the contribution of gender, academic achievement, and the number of daily hours of smart device use to these variables. The study uses the descriptive correlational method, and the research instruments are administered to a convenience sample of (295) students from Al-Quds Open University.
The results show the existence of a statistically significant positive correlation between digital distraction and psychological stress among the students of Al-Quds Open University. Additionally, the results indicate that the levels of digital distraction and psychological stress are moderate. Moreover, the results show the absence of statistically significant differences in the level of digital distraction and psychological stress attributed to gender, and the existence of statistically significant differences in the level of digital distraction and psychological stress attributed to academic achievement and the number of daily hours of smart device use.
The study recommends developing training programs that raise students’ awareness of the importance of time management and balanced use of smart devices to help reduce digital distraction and psychological stress.
